マリッジ・ヒーリングサロン天使の森のヒーラー堤早苗から、
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コミュニケーション・コーナー
眠れぬ夜のために その6
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眠れないとあれこれ考えてしまうので、自分の心の深い悩みにハマって動けなくなっちゃたっりするけど、案外フィジカルな部分で解決ついちゃう場合もあるのよピピピ
眠る前にカフェインをとってなかった?過度のアルコールを飲んで、興奮が収まらないってことはない?このところ食生活が乱れてない?運動不足じゃない?冷や汗!?
眠れないことが深刻になってきたら、睡眠医療の専門医に相談しちゃった方がいいかも…ひらめき睡眠時無呼吸症候群(いびきがひどくて睡眠時に呼吸が一時止まる症状)の場合は、特に専門医の治療を必要とするでしょう嬉しいチョキ
良くないのは、不眠の症状に心理的に呑まれてしまって、自信喪失や無気力、罪悪感の虜になってしまうネガティヴ・マインドに取り込まれてしまうことです。バッド
少しずつでも、前向きな姿勢で取り組んでみてねラッキー
報われない努力は、全体にないいはずよラブ
ピンク・エンジェルの座右の銘は「信じる者は救われる」イヒヒ!?

zzz星々の集まる小宇宙

ピンク・エンジェルの家族の話を先回しました。
困惑ふーん、幸せいっぱいのご家庭なのね困惑
そうとばかりは、行かないのよね悲しい
家族というと、血の繋がった間だから、愛情も理解もあふれていて一番安全な関係…と思っていらっしゃるでしょモグモグ
あなたのご家庭はいかがですか?
一番分かってくているはずに家族が「何も分かってくれてない!」と思ったとき、どんなに悲しい思いをすることでしょう。悲しい
他人であれば、「そんなこともあるさふぅ〜ん」と割り切れても、家族であるがゆえに心は納得しないのね…
それに、家族の病気、また、様々事件などで家族全体は揺れ動いて行きます。「モゴモゴなんで、このメンバーなのかしら」誰かが、大問題を起こすと家族でありながら、その存在さえ疎ましくなってしまいます。
弟が統合失調症を発病したとき、私の家族はパニックになりました。
私にとっては、それが心の奥底にしこりとなっていました。彼という存在が重くのしかかってきて、それが私の発想の原点の一つとなっていきます。鳥
子供のころは、家族の一人一人が、家族という単位の構成メンバーであったのに、それぞれの個人的な人生の形が見え始めると、その構成単位にほころびが出てきてしまいます。強風親の期待するものと、子供自身の希望が食い違うのは、良くあることですよね。でも、親は子供がいつまでも「子供」だと思うので、その主導権を離さない、それがトラブルのそもそもの原因となっていきます。
人生とは、愉快なことより、辛くて重いことの方が多いものです。
家庭は、それを経験する最初の場所でしょう。家
「なぜ、このメンバーなの?」
ホントに不思議に思えてきます。
それぞれのカルマ、それぞれの魂の性格、気がついてみると家族と言いながら、それぞれが個性的な運命を背負っている事に気が付いてきます。
一人一人が違う光、質量、歴史をもった星々と考えたら、家庭はその星たちが群がっている小宇宙と言えるのではないかしらひらめき
そう考えたら、星たちが理解し合うには、お互いを愛し合い、理解し合うための努力はなかったら、ばらばらのままポロリ
どうやったら、この小宇宙の平和を作れるのか、あなたは何のために生まれてきたのか、そんな意味探しの答えはすぐ傍にあるかも知れませんね花

よつばのクローバーエナジー・ワーク・ショップ
毎週、火・水・土・日に開講
。腺唯隠亜В械亜腺隠院В械悪■丕唯院В械亜腺押В械
参加費一回¥3,500(税込)
<レッスン・メニュー> 
簡単シンプル気功、お手軽瞑想法、エナジー・セラピー、デイリーケア・マッサージ

よつばのクローバーヒーリングサロン・天使の森は気功をベースにしたエナジー・セラピーやあなたの悩みに答えるリーディング・カウンセリングをしています



眠れぬ夜のために | comments(0)
眠れぬ夜のために その5
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皆さん、こんにちは!
昨夜は良く眠れましたか?
あらら、また、夜中に目が覚めちゃったのショック!?
だけど、自分を責めちゃだめよ嬉しい
寝不足くらいで死にやせん!
そんな時は、起きてしまうのも悪くない方法よ。読もうと思っていた本に目を通してみる、絵でも描いてみる、周囲に迷惑さえかけなきゃいいんだからニコニコ

朝、ニュースを見ていると金融関係のお話ばかりで、ちょっとウンザリね。ノーノー
どんなに先行きが深刻なのか強調する報道が続くと、気持ちが滅入っちゃうわね撃沈
でもね、こんなときだから、明るい話題や表情を振りまきたい結晶ラブラブ結晶って、ピンク・エンジェルは思います。
経済不安は今までも何度もありましたよ雷
景気って浮かんだり沈んだり、そういうものなのよねふぅ〜ん
上がりっぱなしの景気もあり得なければ、下がりっぱなしもあり得ない。おてんき「景気」という実体のないムードに流されないで、足元を確かめて歩いて行きましょうひらめきひらめきひらめき

さて、過去の出来事を思い出して何を書こうかといつも思うようになると、今まで気づかなかった事に思わぬ「気付き」が埋もれていたことに思い当ったピンク・エンジェルです。
あなたの思い出にも、「気付き」という宝物が隠れているかも…ポッラブ

zzz家庭という学校、家族という教師

ピンク・エンジェルは、東京の下町、入谷で生まれました。ちょうど上野と浅草の中間あたりの町です。夏に入谷鬼子母神で朝顔市がたつのは、皆さんもご存じですね女
その頃になると、町内会で朝顔の浴衣を作って、公園で朝顔音頭の盆踊りがあるんですよ。「みんな、こいこい、朝顔音頭♪皆でそろって踊ろじゃないか〜♪」て公園から聞こえてきます。てれちゃうナツカシ〜
そう、何を隠そう、ちゃきちゃきの江戸っ子です!?興に乗って話し出すと下町言葉がポンポン出てくるので、山の手風お嬢さんに、「あなたのお家、八百屋さん?お魚屋さん?」って聞かれた事あります冷や汗汗
私の父は、伝統的典型的な江戸職人でした。
貴金属の彫刻師だったのですが、かんざしや指輪、バックルなんかもあったでしょうか、その仕上げとして狛犬や竜、菊や藤の花、唐草等々、伝統的な絵柄を施して行く職人です。鋭利なタガネで彫られた模様は、光に当たるとキラキラ光って、とても美しい装飾になります。
また、宝石を指輪にはめ込んで、その周りに彫りを入れる装飾もあり、小さい時から様々な宝石を見て育ちました。赤いオレンジのファイアー・オパール、深いブルーが魅力的なサファイア、神秘的なほど魅惑的なエメラルド…結晶ある時、大きなダイヤモンドを預かった仕事があったとき、そのダイヤに太陽光を当てて、壁に七色のスペクトルを広げて見せてくれたこともありました。息を飲むほどの美しさ、今でも鮮明に覚えています。ラッキー
「眠れぬ夜のために その4」で「思い」のお話をさせて頂きましたが、この「思い」を育つ最初の場所は、あなたの育ったお家ではないでしょうか家
思い起こすと、私の「思い」を育ててくれた素材が家の中に沢山あったこと、改めて気付きます。研究熱心な父の仕事場には、日本画や洋画の画集、仏像や塑像の図説集、歴史的建造物やら人物を解説した図鑑などが沢山ありました。ピンク・エンジェルも兄弟たちもは、絵本代りにそれらを見て育ちました。読書
私の兄弟は、女(私)・女・男・女の4人兄弟。その上、父のお弟子さんが3人ほどおりましたので、なんともにぎやかな環境に育ちました。下町の家庭ではそれほど珍しくないことですが、家族も雇用人も一緒に御飯を食べます。私の家では、子供たちが大きくなるとテーブルにいっぱいになってしまい、兄弟とお弟子さんたちとは別になりましたが、それでもにぎやかな食事であったことはかわりません。
また、下町ですから隣近所は味噌醤油を分け合う間柄です。環境的に、狭い空間にたくさんの人々が肩を寄せ合い、助け合って暮らして行くのが当たり前の生活でした。良き昭和の時代…でしょうかニコニコ
学校で学ぶことももちろんありましたが、この環境、この家庭ゆえに自然と学んでいる部分は、大きいものですよね日の出考え見ると「私の全ての発想の原点は、この家庭環境ゆえだびっくり!」って思います。

また、この環境の中の登場人物、家族の影響は大です。
父は、話好きの陽気な人でしたが、頑固な一面があり、納得のいかないことは頑として認めませんでした。この点は、ピンク・エンジェルがその遺伝子を完璧なくらいにコピーしておりまして、似た者同士の父とは良くぶつかりました。何故それほどでに意地を張り通すのか、と不思議になるほど対立したこともありました。今、思えば、「親の心子知らず」だったと深く反省しておりますが…
母はといえば、下町のおかみさん的な人で頼りがいのある、度胸の据わった人です。家の経営者は、どちらかというと母の方で、交渉事になると母の出番になりました。87歳で未だ健在ですが、その人となりは今でも変わることがありません。
また、この環境ゆえに兄弟はそれぞれ個性的で、趣味も好みもそれぞれピピピ両親は私の精神的な部分の教師であったと思いますが、兄弟たちは、視野を広めてくれた教師たちでした。それぞれが、いろいろな情報を拾い集めてくるのです。それを、皆で報告し合うのが一番の楽しみでした。そして、その情報を競って膨らまして、知識を広げていく楽しさは、言葉に代え難いワクワク感に彩られておりました。
私は、この家族が大好きでした。



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眠れぬ夜のために その4
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楽しいサロンの窓を開けると、品の良い甘い匂いが漂ってきました。ニコニコ
「何の匂いかしら」と思ったらご近所の金木犀の香でした。結晶あなたのご近所でも香っていませんか?ラブ

さて、エナジー・ワーク・ショップのご紹介のために「眠れぬ夜のために」を書きました。
このワーク・ショップは、気功的なエナジーの知識とテクニックを身につけ、ネガティヴ・マインドをポジティヴ・マインドに導くための講座です。ひらめきまた、この時にレッスンする瞑想法とエナジー・セラピーは、寝不足などの改善効果を発揮してくます。日常のエナジー補給のために、お気軽に通って頂きたいと願ってますよときめき
「眠れぬ夜のために」は、思わぬ反響がありました。それだけ、眠ることに不満を抱えた方々が多いのですね。びっくり
内容がピンク・エンジェルの履歴書のようになって来ましたが、私の今までのプロセスをお話しすることで、皆さんの眠れる夜を改善していくヒントになるかも…とこのままお話を続けることしましたよ。てれちゃう汗テレチャウ…
唖然「調子に乗り易いタイプなのね…」
あ、えへへたらーっ悔しいけど、否定できない〜ムニョムニョ!?

zzz思いと思い込みと

眠れなくなった切っ掛け、それは何だったのでしょう…
過度のストレスやら、過重労働の結果やら、環境が起因している不眠もあるかと思いますが、一番多いのは「心の問題」だったのではないでしょうかポロリ
人間は、「思いの塊」と言ってもいいのでは…とピンク・エンジェルは思ってます。女
その「思い」は、その人の生い立ち、現在の環境、その人自身の期待、信念、それらの影響から出てくる考え方などが背景になって出来上がっています。一人一人の顔が違うように、その「思い」は千差万別です。経験の少ない若い世代と様々な経験を経た世代、また、女性と男性の違いも「思い」の質を変化させていきます。
悟りを開いていらっしゃる覚醒者だったら、全ての現象があるがままにクリアーに見えるのでしょうが、凡々人の私たちはそうはいきません。冷や汗汗
この「思い」がメガネになって、眼前のものが歪んでみえたり、ぼんやりさせたり、はたまた、全然別のものに見せてしまったりします。モゴモゴ
「思い」がもっと進んで堅く固まってしまうと、今度はそれが「思い込み」に変化して、メガネは色つきになってしまって、酷くなるとサングラス状態になっちゃうこともありますよね汗汗
そんな人間たちが右往左往しているんだから、人間界は大変です。
「思い」は「期待」となって、相手に向かっていきます。だって、期待通りに動いてくれた方が都合がいいですからねイヒヒ相手は、人だけではありません。あなたが務めている会社だったり、所属している団体だったり、投資家にとっては株価だったり、受験生なら試験の合否だったり、対象は様々…、期待通りの結果を望んでしまうものじゃない?ニコニコ
ところが、そうはいかないのが、世の中なのよねぇ〜失恋
元来、「思い込み」激しいタイプのピンク・エンジェルは大変ですよ楽しいアハハ…あっちにぶつかったり、こっちで落胆したり…ピピピ

zzzメランコリーもメッセージ
あなたの不眠の最初の原因が何だったのか考えてみることは、かなり不眠改善の手掛かりになるのでは―とピンク・エンジェルは考えますよひらめきひらめき
「あの人に裏切られたから」「こんな意地悪されたから」「信じてたのにだまされたから」「私自身が信じられなくなったから」「私がダメ子だから」困惑ホントにそうだったのかなぁ、起きた現象をもう一度分析してみましょう。そこに相手の「思い」「思いこみ」も介在しているハズだし、あなた自身も単なる「思いこみ」のメガネ越しに見ていただけかも知れませんよ。見る
よくよく考えてみると「思い過ごし」であることも…ニョロ
でも、この「思い」「思い込み」そして「思う過ごし」の全部が、あなたの幸福のために障害になってるとは思いません。
「もののあわれ」を表現した「源氏物語」を生み出した、この国に生まれたピンク・エンジェルとしては、この「思い」の揺れが心を育てる源になっていると考えております。日の出
昨今は、憂鬱、挫折、失敗といった人生の影の部分を嫌って、明るく楽しいことだけを追ってしまっているようですが、この傾向が反って非人間的な発想の温床になっていないかと危惧を感じてしまうのです。ノーノー
メランコリーを知らない心は、どこか無機質で温かみがなく、陰影の美しさを知らない子供っぽさを感じます。本当の優しさは、絶望、悲哀、孤独といったネガティヴなサイドを経験した人にしか生まれ得ないのではないでしょうかラブ
でも、完璧なネガティヴ・サイド、純粋なポジティヴ・サイドって存在しませんよホットコーヒー
だって、その時にマイナスと思えたことが、局面が変わったらプラスに変わるってことは良くることなんですもの。おてんき「人間万事塞翁が馬」ってこと、その時の不幸が、次の幸福への入り口だったりしちゃうのよ嬉しいイケテル
眠れなくなった原因、それは、「次へのステージへ誘い」なのかも…ラブあなたは、ご自分の心のすべてを見渡せているかしら?一人の心は、とても広くて奥が深いものよ、「思い過ごし」「思い込み」に縛られて目の前が見えなくなっていない?
あなたの奥底にいる本当のあなた自身が、または、あなたを守っているガーディアン・エンジェルが、「早く気がついて!」って叫んでる声が眠らせてくれないのかも…ね結晶聞き耳を立てる

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眠れぬ夜のために | comments(0)
眠れぬ夜のために その3
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ラッキー今日は朝から雨模様あめ秋のメランコリーを絵に描いたような土曜日になりそう…とおもったら、晴れて来ましたね楽しい秋の空は、気まぐれね!
夕べはゆっくり眠れましたか?
でも、昨夜は金曜の夜月夜になると眼が冴えて来る月族の皆さんは、夜の街で「月族の集会ビール」で大騒ぎしていた方々もいらっしゃるでしょうねラッキー
ようやくお昼過ぎになって、ベッドから這い出してきたニョロって人もいるかしら楽しいひらめき
ピンク・エンジェルもかつて月族の一人でしたよ!?その時のお話の続きをさせてねラブ

zzz眠れない理由

なぜ、夜になると目が冴えてしまうのかしら?
人によってそれぞれ、体質的な問題、習慣的な問題、仕事上の日常サイクルの問題、食生活の問題、生活環境の問題、病気からくるもの…その原因は多種多様です。たらーっ
不眠症の解説書を読むと、睡眠と覚醒の生体リズムのバランスが崩れたことによる睡眠障害ばかりでなく、肥満・加齢からくる睡眠時無呼吸症候群、糖尿病や高血圧といった成人病が絡んだもの、ガンなどの腫瘍が起因しているものなど深刻なものあるそうです。
私はといえば、元来寝つきが悪く、乳児の頃もなかなか寝付かなくて母がずいぶんと苦労したそうです。赤ちゃん
人一倍過敏な感受性の持ち主で、また、イマジネーションの世界に浸り易い、いわゆる「妄想族」ピピピお人形遊びや御絵描きの時間は、自分の中に起こるストーリーに没頭してしまう子供でした。月族に育っていくのに十分な素質の持ち主だったわけねイヒヒ星
さて、一人住まいを始めて月族の生活も当たり前になった頃、私の取り巻く環境が大きく変化をしてきました。雷
最初の事件は、弟の異変から始まりました。
母から「様子がおかしいから来てほしい」と連絡が入りました。
もともと感受性は過度に鋭くて、なかなか社会生活に馴染めない性格です。あまりに純粋すぎて、世の中のずるさや複雑さについていけないのです。かといって、能力がないわけでなく、興味をもった分野に対する知識の深さは驚異的なほどでした。
いってみると、弟はアルコール中毒状態でした。冷や汗話してみると、幻覚と幻聴に翻弄されているらしく、わけのわからない事をノートに自動書記のように書き連ね、部屋には道教の護符のような紙が貼られています。異様な風景が目の前に展開していました。
ショックでした。「これは、精神科に連れていかなければ」と即座に思いましたが、これが大変でした。こういう場合、本人は異常であるとは思っていません。病院に行くことを勧めても拒否します。
数週間後、風邪で熱を出したのをチャンスに、精神科と打ち合わせをして親戚の方にも協力して頂き、病院に彼を運び入れました。彼は精神分裂(統合失調症)病棟に入院することになりました。
家族にとって、精神的に大きな打撃となったことは否めません。4人兄弟の一番年上の私は、家族のケアに時間もとられて行きましたが、仕事は仕事、多忙さは極まり、今思ってもどんな生活だったのか思い出すこともできません。
弟のお話はまたの機会に再びさせて頂きたいと思っていますが、この時以来、症状は小康状態の時もありましたが、残念ながら、37歳で他界するまで完治することがありませんでした…花
人に眠れぬ理由は多々あると思いますが、人生は何が起こるのかわからないものです。少女の頃、淡く甘い将来の幸福を願っていたものですが、実人生はそんな理想像のごとくに運んではくれないものです。
お昼間は、「幸福な生活」が当たり前のように展開しているように見えますが、それが「仮面」でしかない生活もあることを気づいてしまうのが、月族の悲しい性でもあります。
月族の皆さんと話していると、それぞれ深い人生の淵を覗き込んでいるような境遇の方々も少なくありません。それでも懸命に、自分の人生の意味、自身の存在価値を紡ぎ出そうとしてます。
私の「月族の集会」は、さながら、お互いの「励ます会」でもあったような気がします。熱燗結晶

zzz安眠も忘れて

それでも、弟の問題が一段落ついた頃、それまでの精神的な疲れからか、私の心が不安定になっていきました。眠れぬ夜が幾晩も続いたり、これからの生活の目標を見失ったてしまったように、気力も集中力も起きてこない日々が何カ月も続きました。霧
軽度の鬱状態ではなかったかと、今にして思います。
皆さんにも、多かれ少なかれ経験のあることではないでしょうか?ムニョムニョある一時期が終わり、次への段階への転換期には、往々にして起こることですよねホットコーヒーこの当時はわりと深刻だったかもしれないけど、ピンク・エンジェルは、この程度の「鬱状態」は何度も経験しているので、それほど大問題とも思ってないのモグモグ良くあることなのよパクッ次の季節のための「充電期間」くらいに思っていた方が、ずっと現実的だと思し召せラッキー
さて、この鬱も呆気ない切っ掛けで立ち直りました。唖然
たまたまテレビで放映していたリー・リン・チェイ(現ジェット・リー)の「少林寺2」を見ていて、この俳優がニカーッと笑った表情に釘づけになりました。テレビジョンどん底の状態だった私には、その屈託のない笑顔が不思議でなりませんでした。また、主人公を囲む登場人物たちの生き生きとした表情、飛んだり跳ねたりの動作に見入ってしまったのです。
「一体、この人たちは、何でこんな表情を作れるのかしら?」
月族たちのペール・トーンの表情に染まってきた私には、その表情が不思議でならなかったのです。また、人間離れしたその運動能力にも魅了されたのです。
中国語、中国文化、中国史、中国と名のつくすべてが新鮮に思えて、その世界に没頭し始めました。ときめき
太極拳を始めたのもこの頃のこと、あんな驚異的な動きは無理だけど太極拳くらいなら、と思って地曳秀峰師(全日本柔拳連盟会長)の門をたたく事になりました。
しかし、偶然というのは思いもかけぬ展開を引き起こすものです。鳥
この道場は本格的な気の中国拳法の道場だったわけで、リー・リン・チェイのような少林拳はやらなかったのですが、それに比肩するほどの拳法に手を染めることになったのですから。楽しい
月族の生活はまだまだ続いてはおりますが、おかげで気力がみなぎり、新しい挑戦を見出そうとし始めました。ファイターとしての自分を感じ始めました。おてんき
何かに没頭してしまうと、眠ることもどうでも良くなっちゃうのてれちゃう眠れなく悩んでいたことさえ、呆気ないほど忘れるくらいの熱中ぶりでした。ラブ
中国語を実力をつけようと、夏に1か月の休暇をもらって、北京大学の夏季語学研修に行く事にしました。中国に関するどんなことも面白かった時代でした。
そんな矢先に、今度は父から連絡入ります。
実家は入谷で、私の住まいは渋谷ですので、そんなに距離的に遠くはないのですが、一緒にどこかで昼食でもしようというのです。珍しいことでした。弟を伴って来た父と待ち合わせをしました。ラーメン父は、肺ガンであることを言いに来たのでした。
この時は、短期留学の直前だったので、そのことで頭が一杯、それほど深刻には聞いていませんでした。ところが、これが、その後の大きな変化の兆しへと、再び私を引き込んでいく事になりました。強風

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眠れぬ夜のために その2
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今朝、ベランダに出て空を見上げたら、青空に、まるで天使が飛び交っているような雲が浮かんでいました。ときめき曇り
秋特有のすじ雲は描いた、自由奔放なペインティングです青い旗
朝のニュースで見ると、全国的にこの秋空が広がっていたようですが、見逃してしまった方のためにブログ・アップしますネラッキー

天使たちがしばし遊んだあとの光の筋!? 


飛び去って行く天使、かな?ポッ


zzz月夜に魅せられて

この前の「眠れぬ夜のために」で、「ピンク・エンジェルは早寝早起き」と書いたら、
ノーノー「そんな健康優良児みたいな人に、不眠症の気持なんかわからないわ…ぶー」という声が聞こえてきましたよ聞き耳を立てる
そうね、今は、早寝早起きのピンク・エンジェルですが、もともとはお月さま大好きの夜型でした。月
夜型の皆さんもそんなものだろうと思うけど、中学生の頃から夜が楽しくなっちゃって、深夜放送だの、本を読んだり、思いに耽ったり、また、文を書くのが大好きなので時を忘れて文字を連ねていましたねペン
私の部屋は天窓があったので、満月の月夜の晩には、その窓から銀色の光が差し込みます。結晶そっと、屋根の上にあった物干し場に出て、月影を浴びるのも大好きでした。
この写真、女の人の横顔が見えるんだけど、わかるかしら?
月の光が織り成す風景は、昼間の風景を一変させて、ロマンティックで豊かなメロディーが聞こえてくるような、精霊の囁きが響いて来るような不思議な魅力に満ちていました。ラブラブ
夜の一人の時間は、私の心を耕して、明日の夢への翼を与えてくれる素晴らしい時間でした。

zzz月族の音を奏でて

この仕事に携わるまでに紆余曲折はあったのですが、そんな私が選んだ仕事は音楽の道でした。その当時、電子オルガンの全盛時代、もともとピアノが得意な私はこの楽器のプレイヤーになりました。
20代半ばで、仕事が順調になってきたのですが、午後は音楽教室で講師、夜は銀座や赤坂のバーなどで演奏、また、土日や祭日はホテルや結婚式場で披露宴の演奏を引き受けていました。その合間を縫って、自身の練習や勉強を入れていくのですから、超多忙な毎日でした。ジョギング汗
都内を衣装ケースに演奏用のドレスを入れ、重い楽譜をもって駆けずり回る日々です。靴
私の心は様々なメロディーに満ちていました。ラブ♪♪♪ラブ
スポットライトを浴びて演奏していると、夜の精霊が語りかけてきます。私はその甘い語りかけに答えるように、そのたびに生まれてくる音を紡いで精霊に捧げていきます。
結晶月夜の精霊と一体となったような至福の瞬間でした。結晶
私は「月族」の立派な一員でした!?

zzz翼の折れたエンジェル達

たらーっそんなに頑張ってどうするの!」
よく友達に言われたものです。でも、その毎日が充実して楽しくて仕方なかったんですものラブラブ
遊ぶ時間がない?とんでもない、良く遊びましたよイヒヒ
私の自由時間は、演奏が終わった深夜です。仕事仲間とも飲みに行きましたが、私は演奏家の割に客受けが良かったのか、演奏先にいらしている常連さんからのお誘いをよく受けました。熱燗
自他共に認める「酒豪」でしたから、夜の街に繰り出して飲み歩きましたね〜モグモグビール
でも、彼等は同業者じゃなくて皆さん、フツーのサラリーマンだったわけで、私は翌朝ゆっくり寝てられましたが、それこそ帰宅して仮眠ほどの眠りの後に朝出勤なさっておられました。なんともお元気な皆さんでしたが、今考えると寝付きの悪い夜型人間が、興奮の冷めやらぬ脳が「疲れた―!」と悲鳴を上げるまであがいている図、だったのですよねひらめき汗
私は、さながら、月族のためカウンセラーでした。ムニョムニョ
会社での人間関係の悩み、気に入らない上司との軋轢、うまくいかない夫婦関係の愚痴、道ならぬ恋に陥ってしまった告白等々、お昼間になかなか言葉にできない思いが夜の巷に流れ落ちていきます。ポロリ
「ずっと年下の君にこんな話をしたって詮無いことなんだけど…」
そう前置きして、この一流企業で地位もある方が、切々のその人生の思いをため息交じりに語られてことありました。そんな時は、ただ、その人のための「耳」になったものでした。それは、決して珍しい光景ではなかったように記憶しています。
当時は高度経済成長の末期から、オイルショックを経てバブル真っ只中の時代でした。どの方もその時代の社用族ですから、ある意味栄耀栄華を満喫しているような感じだったのに、その一人一人の心は正に「翼の折れたエンジェル」達でした。「自分が頑張ってきたのは、いったい何のためだったのか」という本音をチラつかせて、華やかなナイトライフを過ごしていたのでした。
その彼らのためいきは、夜の複雑な裏の姿を織りなす糸の一本一本になっていきます。仕事の楽しさに目を奪われてきた私は、今度は人生の深みを覗いて翻弄される一員になって行くようになるのです。
月夜の輝きに、切なく、悲しく、やるせない響きを聴くようになると、精霊との語らいを忘れかけていきました。
そんな、ある日、突然の出来事が、私を一変させる切っ掛けとなっていきます。

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眠れぬ夜のために | comments(0)
眠れぬ夜のために
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皆さ〜ん楽しいお元気、ご機嫌いかがですか?おてんき
10月に入ったら、ホントに空も空気も秋らしくなってきましたねニコニコ
芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋、それともセンチメンタルな恋の季節、どんな秋を過ごしていらっしゃるかしら…ラブ
ヒーリングサロン・天使の森では、新しく常設の講座エナジー・ワーク・ショップを始めました。詳しくは、当ブログの記事を見て下さいね。受講者の方々は、新しいエナジー感覚を楽しんで頂いてますよラブラブ皆さんも、是非、是非いらしてねラブ
ピンクエンジェルは、地元の方々にもこのワーク・ショップを知って頂きたくて、吉祥寺の住宅街を歩いてポスティングをやってます。靴
空気もカラッとしているし、お空は高くて清々しいし、お家に閉じこもっていたら、もったいないですものね嬉しいひらめき
吉祥寺のお宅は、どちらも雰囲気があって歩いてとっても楽しいの♪♪♪
つい先日、歩いていたら、空き地でタバコを吹かせている男性に声をかけられましたおはな
50代ぐらいの品の良い方です。
男「あなたは何を宣伝してるの?」
女「気功療法です。」
男「ヘェ〜、何に効くの?」
女「体の血液循環を良くしたり、新陳代謝が良くなって免疫力が高まったり、それに、精神安定にもなるんですよ。」
男「僕は、中学生のころから不眠症で眠れないんです。ずっーと、睡眠薬を使ってる。その気功って、僕にも効くかしら?」
最近、不眠症の方が多くなったと聞いていましたが、この方のように独特の体質なのかしらと思いたくなるほど長い不眠症を伺ったのは初めてでした。びっくり
これも御縁かもしれないポッ今回は、「眠り」について考えてみようと思います。ひらめきひらめきひらめき

zzzあなたは良く眠れてる?

ピンクエンジェルは、皆さんに最良のエナジーを提供するのがお仕事だから、健康管理には気を使います。おてんきだから、基本的に早寝早起き、夜は6〜7時間ぐっすり眠ります。月
睡眠は、体にとっても心にとっても大事なメンテナンス時間結晶この時間を疎かにしたら、全体的なエナジー・バランスが崩れてしまいます冷や汗
さて、左の図は、「カドケゥスの杖」です。
ギリシャ神話の全能神ゼウスの使者を務めるヘルメスの杖ともいわれ、知恵・癒し・豊穣のシンボルです。同じくギリシャ神話の医神アスクレビオスも同じような杖をもっていたので、このカドケゥスの杖は欧米で医療のシンボルに使われているようです。
この図は、真ん中の杖が中枢神経、そして、それに巻きついている2匹の蛇が交感神経と副交感神経をシンボライズしているというお話を聞いたことがあります。その理想的なバランスを表現しているのだそうです。花
交感神経系は体を目覚めさせ、反対に副交感神経は緊張を解く役目を負っていると聞いて言いますが、相互のバランスが崩れると精神的安定感を欠いてしまうようです。
このバランスが崩れてしまったとき、健やかな眠りが失われてしまうのでしょうポロリカドケゥスの杖は、健康な心身の象徴だと言えないでしょうか…王冠
でも、眠りのメカニズム自体がまだ解明されていな部分が多いので、不眠の原因が明確になってないようです。それでも、体内バランスの不調が健康的な眠りに影響している事は否めないでしょう。ニコニコ
現代日本は、特に都会生活では24時間社会になってしまったため、「夜更かし族」が多くなり、5人に一人は不眠に悩んでいるといわれるそうです。あなたもそんな「夜更かしさん」かな?ムニョムニョ
睡眠障害には4タイプあって、寝付くまで時間のかかる入眠障害、睡眠途中で何度も起きてしまう中途覚醒、起きたい時間より早く目が覚めてしまう早朝覚醒、睡眠時間が充分でも眠りが浅くて熟睡感がない熟睡障害に分類されます。また、その他にも日中に過度の眠気がある過眠症というものあるようです。汗
不規則な生活習慣、喫煙、過度な飲酒、食生活の不安定などなど、原因はさまざにあると思いますが、満足な睡眠を失うってしまうと、あなたの健康、美しさ、楽しいコミュニケーション、幸運までも無くしてしまうかもしれませんよ。たらーっ汗汗
あなたは、ちゃんと眠れてますか?
あなたの体内にあるカドケゥスの杖は、輝いているでしょうか…ノーノー

zzzセラピーが起こす眠り

セラピーでは、目をつむって頂くのですが、ほとんどの方が半覚醒の状態になります。また、中にはいびきが響いてくるほど深く眠ってしまう方もおりますがzzz...ポッ
半覚醒の状態でいると、セラピー中にかけている音楽も聞こえているし、自分も起きている事を意識できます。それでも、眠りが波のようにやってきて、意識を眠らせ、夢を見ているような感じもあります。結晶ニコニコ結晶
その状態は、セラピストの方からも確認できます。入眠時の状態を、rapid eye movementを略してREM(レム)睡眠といいますが、文字通り、まぶたの下で眼球が左右に素早く動いているのが見て取れます。見る
エナジーが広がって行くと、全身にリラックス感が起きて来ますので、この浅い眠りが心地よく意識の緊張を解いていきます。セラピー後、脳の血流も改善されるので頭の重さや頭痛による緊張感も無くなっていきます。
セラピーは終わったとき、どなたもさわやかな目覚めを経験されるようです。おてんきラブラブおてんき
でも、個人差、その方の状態によって、その目覚めに差があることもありますよ。重いウツ状態にあったり、重度の疾患の予後の方は、心身の睡眠に対する治療的な要求度が高いためか、通常の1度のセラピー時間でが足りないのだ考えています。こんな時は、何度も通って頂くか、その前に専門医にじっくり診て頂いた上でセラピーを併用して頂くと良いでしょう。嬉しい
それでも、気功中に起こる眠りは通常の睡眠の3倍だと言われています!?びっくり
不眠の悩みをお持ちの方々に、是非、セラピーをお試し頂きたいとピンクエンジェルは思ってますよラブラッキーラブ
セラピーで経験する心地よい眠りの感触が、心身のストレス感や眠りの不満を解消してくれるでしょう拍手拍手

zzz素晴らしい眠り薬

最近の睡眠薬、睡眠改善薬は安全性が高く、お医者さんにちゃんと処方して頂けば危険がないのだそうです。皆さんの中にも、睡眠薬を使っている方もいらっしゃるでしょう。
でも、できるなら、お薬の助けなしに自然な心地よい眠りにつけたら越したことはありませんよね楽しいまた、だんだんと使用量を減らせていけたら、グッドだと思いませんか?グッド
そこで、お勧めしたいのが、瞑想法です。ひらめきラッキーひらめき
エナジー・ワーク・ショップでは、心身の緊張を解く気功に続いて、簡単な瞑想法を紹介しております。この瞑想法は、中国気功法の「静座功」をベースにしております。
静座功は、坐禅のように結跏趺坐を組むもの、胡坐を組むもの、正座でおこなうもありますが、ワーク・ショップでは椅子に座って行います。ですので、どなたでもゆったりとした瞑想をすることができます。ラブ
瞑想は、ある程度のトレーニングと経験が必要ですが、これに慣れますとのびやかな腹式呼吸ができるようになります。のびやかでゆったりした腹式呼吸が、血流の流れを改善し、筋肉や関節の緊張感ばかりでなく、内臓の疲れを癒してくれるので、精神安定の効果を引き出していきます。結晶
眠る前に、気持ちの落ち着く癒しミュージックをかけ、呼吸のゆったり感を楽しみながら瞑想してみましょう。ほんの少しの時間でも安らかさを感じて来ます。
ピンクエンジェルも、神経が立って眠りがなかなか来ない時、部屋の照明を消してキャンドルを灯して瞑想します。呼吸のリズムを感じている内、眠気がやってきますよニコニコ
皆さんも、お試しあれ!ラブ
きっと、心地よい眠気がやってきますよ月


SLEEP TIGHT!


よつばのクローバーエナジー・ワーク・ショップ
毎週、火・水・土・日に開講
。腺唯隠亜В械亜腺隠院В械悪■丕唯院В械亜腺押В械
参加費一回¥3,500(税込)
<レッスン・メニュー> 
簡単シンプル気功、お手軽瞑想法、エナジー・セラピー、デイリーケア・マッサージ

よつばのクローバーヒーリングサロン・天使の森は気功をベースにしたエナジー・セラピーやあなたの悩みに答えるリーディング・カウンセリングをしています

眠れぬ夜のために | comments(0)
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